Description
✨ Plongez dans l’univers de la pleine conscience, confortablement installé(e) chez vous ! ✨
Et si vous vous offriez 1h30 de bien-être pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’instant présent.
Lors de cette séance en ligne, vous découvrirez les bases de la pleine conscience et ses incroyables bienfaits sur le corps et l’esprit. Vous apprendrez comment cette pratique peut apaiser le stress, cultiver la sérénité et transformer votre quotidien.
💫 Au programme :
✅ Une introduction accessible et inspirante à la pleine conscience,
✅ Des conseils concrets pour l’intégrer dans votre vie,
✅ Une méditation guidée en direct pour une immersion profonde
🌿 Un moment rien que pour vous, pour ralentir, souffler et retrouver un équilibre intérieur.
✨ Offrez-vous cette précieuse parenthèse de sérénité ! ✨
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